Apat “vegà”per esmorçar o berenar, saludable i
fàcil de fer.
Chia amb Mango.
Ingredients:
Llet d’arros
Chia
Mango
Coco
Preparació 5 minuts.
Es deixan dos cullarades grans de chia
cobertes de llet d’arros tota la nit.
Pel mati ja tenim la base feta, a sobre s’hi
possa un mango pelat i triturat.
I per acabar s’afageix coco en pols i troços
de coco natural assecat sense sucres.
Bonissim....
Chia amb mango i gers
acabat amb coco amb dues textures.
Un cop preparat al pot de vidre i a menjar-t'ho on vulguis...
Base de Chia amb poma, i coco natural de dues textures
I tot el que t'agradi!!
Base de compota de poma amb avena i pols de coco.....
