UVA
De todos los alimentos las frutas son de los más importantes para nuestra salud. Suponen una aportación de agua mineralizada y vitaminada de primer orden en la forma orgánica necesaria para nuestra asimilación.
Un aspecto muy importante es que no necesitamos de ningún tipo de cocción para asimilarla, y en ellas encontramos gran cantidad de vitaminas, minerales, flavonoides, antocianinas, ácidos orgánicos, potentes antioxidantes y muchos de ellos no solo actúan como preventivos de enfermedades sino como auténticos medicamentos.
Las frutas deben tomarse en su estado natural y su estación adecuada, como principio universal de la naturaleza, es así cuando su aporte es el ideal para nuestro organismo y este a la vez tiene las condiciones optimas para su asimilación y aprovechamiento metabólico.
Frutas de la Estación de otoño.
- Caquis
- Kivis
- Membrillos
- Granadas
- Limones
- Naranjas
- Higos
- Mandarinas
- Uvas
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